Ngaji Psikologi: Berbuat Baik Tanpa Mengharap Balasan
INILAH strategi yang dapat membantu kita mengintegrasikan yang namanya “melayani” ke dalam diri kita. Ini akan memperlihatkan kepada kita betapa mudah dan betapa nyaman rasanya berbuat baik kepada seseorang tanpa mengharapkan balasan.
Begitu sering, baik disadari maupun tidak, kita mengharapkan sesuatu dari orang lain, terutama bila telah melakukan sesuatu untuk mereka, “Aku sudah membersihkan kamar mandi, seharusnya ia membersihkan dapur” Atau, “Aku menjaga anaknya minggu lalu, seharusnya ia menawarkan diri untuk menjaga anakku minggu ini. Sepertinya kita menghitung-hitung skor yang seharusnya kita peroleh, bukan mengingat bahwa memberi sudah merupakan imbalannya sendiri.
Bila Anda melakukan sesuatu yang baik kepada seseorang, lakukanlah saja, maka Anda akan memperoleh (bila suasana batin Anda cukup tenang) perasaan ringan dan damai yang begitu indah. Seperti halnya latihan fisik akan melepaskan endorfin di otak sehingga akan membuat kita sehat secara fisik, tindakan kebaikan hati akan membebaskan emosi. Imbalan bagi kita adalah perasaan nyaman yang kita terima karena mengetahui kita berpartisipasi dalam tindakan kebaikan. Kita tak butuh balasan atau bahkan ucapan terima kasih. Bahkan, kita tidak butuh perbuatan baik kita diketahui orang lain.
Yang dapat mengganggu perasaan damai ini adalah pengharapan kita akan balasannya. Pikiran kita sendiri akan merusak perasaan damai kita begitu pikiran itu muncul, membuat kita terperangkap pada apa yang kita inginkan atau butuhkan. Pemecahannya adalah mengenali pikiran “aku ingin sesuatu seba gai balasannya” dan pelan pelan menghilangkannya. Dengan tiadanya pikiran pikiran ini, perasaan positif kita akan muncul kembali.
Lihatlah apakah Anda dapat memikirkan sesuatu yang sangat berarti bagi seseorang dan jangan mengharapkan balasannya, entah itu sesuatu yang mengejutkan pasangan Anda seperti membersihkan garasi atau merapikan isi lemari, memo tong rumput rumah tetangga, atau pulang lebih awal supaya pasangan Anda dapat beristirahat sebentar setelah seharian menjaga anak-anak. Bila sudah berbuat baik, perhatikan apakah Anda merasakan perasaan hangat karena tahu bahwa Anda telah melakukan perbuatan yang membuat orang lain senang tanpa mengharapkan balasan apapun dari orang yang baru saja Anda tolong. Bila Anda mempraktikkannya, saya yakin Anda akan memperoleh perasaan nyaman yang merupakan imbalannya. ©️KyaiPamungkas.
Kami Jasa Solusi Problem Hidup. Masalah Tuntas Tanpa Bertentangan dengan Hukum Agama dan Negara.
MACAM PROBLEM DALAM PELAYANAN KAMI:
Solusi Problem Asmara, Rumah Tangga, Back Up Karir, Back Up Usaha, Jual Beli, Aura Pemikat, Bersih Diri / Ruwat / Ruqyah / Buang Sial, dll.
KAMI TIDAK MELAYANI SEGALA HAL YANG MELANGGAR HUKUM AGAMA DAN NEGARA.
Contoh: Bank Gaib, Uang Balik, Harta Gaib, Pesugihan, Aborsi / Menggugurkan Kandungan, Perjudian / Togel / Judi Online, Mencelakakan Orang / Santet / Teluh, dll.
ALAMAT PONDOK RUQYAH:
Dusun Kasemen, No.50, RT.05, RW.03, Desa Wangkalkepuh, Kecamatan Gudo, Kabupaten Jombang, Jawa Timur. Kodepos 61463.
🌐 https://pondok-ruqyah.com/
☎️ +6285708371817
PERINGATAN!
Hati-hati dan waspada terhadap penipuan online yang mengatasnamakan kami. Diutamakan datang langsung ke alamat kami untuk menghindari segala hal negatif. Terimakasih.
DATANG DENGAN NIAT BAIK
TIDAK UNTUK KEJAHATAN!
