SEKS DAN GANGGUAN JANTUNG – Konsultasi Kesehatan Seksual

SEKS DAN GANGGUAN JANTUNG

Rubrik konsultasi problem asmara, rumah tangga, kesehatan fisik & mental diasuh oleh Kyai Pamungkas dan Aby Marnos dari Peguron Sapujagad.

PERTANYAAN PEMBACA

Suami saya berumur 53 tahun dan merupakan penderita gangguan jantung koroner. Beliau masih bersemangat untuk melakukan hubungan suami istri, tetapi saya khawatir jika penyakit jantungnya menjadi lebih berat.

Apakah kami masih boleh melakukannya, dan apa saja yang harus diperhatikan agar tetap aman? Mohon saran.

NY. ANDOKO, SIDOARJO

JAWABAN KONSULTASI

Aktivitas seksual pada dasarnya memiliki unsur olahraga ringan hingga sedang sehingga memang membutuhkan dukungan kerja jantung yang memadai. Dalam hubungan seksual yang normal, kebutuhan kerja jantung berkisar setara aktivitas 2,5 sampai 3,2 METs.

Karena itu, penderita gangguan jantung koroner tetap dapat melakukan hubungan suami istri selama kapasitas jantungnya masih cukup baik. Jika kemampuan jantung lebih dari 3,2 METs, aktivitas seksual umumnya masih aman dilakukan secara wajar.

Namun bila kemampuan jantung berada sekitar 2,5 METs, maka sebaiknya memilih posisi yang lebih ringan, yaitu pasangan yang sakit berada di posisi bawah agar beban kerja jantung tidak berlebihan.

Hal yang penting diperhatikan adalah kondisi kamar harus nyaman, tidak terlalu panas maupun terlalu dingin. Suhu yang terlalu panas membuat jantung bekerja lebih keras, sedangkan suhu terlalu dingin dapat memicu otot menegang atau kram.

Selain itu, hindari melakukan hubungan ketika perut masih terlalu penuh. Minimal berikan jarak sekitar 2 jam setelah makan agar lambung tidak mendesak area pembuluh darah koroner dan aliran darah tidak terlalu banyak tersedot ke proses pencernaan.

Obat jantung rutin sebaiknya tetap tersedia dalam jangkauan. Jika sewaktu-waktu muncul keluhan nyeri dada, sesak, atau jantung berdebar hebat, aktivitas harus segera dihentikan dan pasien beristirahat.

SARAN KEAMANAN TAMBAHAN

Untuk obat kuat, jenis penghambat PDE-5 seperti sildenafil atau vardenafil pada prinsipnya dapat digunakan, tetapi wajib dengan persetujuan dokter jantung, terutama bila pasien juga memakai obat nitrat.

Hindari obat atau suplemen yang memacu kerja jantung, termasuk produk yang mengandung yohimbin atau stimulan lain, karena dapat meningkatkan denyut jantung dan tekanan darah secara berlebihan.

FAQ SEO LENGKAP

Apakah penderita jantung koroner aman berhubungan intim?
Ya, selama kondisi jantung stabil, kapasitas fisik cukup, dan aktivitas dilakukan santai tanpa memaksakan tubuh.

Posisi apa yang paling aman untuk penderita jantung?
Posisi yang lebih ringan adalah pasien berada di bawah agar kerja jantung tidak terlalu berat.

Kapan waktu terbaik melakukan hubungan intim untuk penderita jantung?
Waktu terbaik adalah saat tubuh rileks, suhu kamar nyaman, dan minimal 2 jam setelah makan agar beban jantung lebih ringan.

KESIMPULAN

Penderita jantung koroner tetap boleh melakukan hubungan suami istri selama kondisi jantung stabil, kapasitas fisik memadai, posisi dipilih yang lebih ringan, suhu kamar nyaman, dan tidak dilakukan saat perut penuh. Kunci utamanya adalah menjaga aktivitas tetap santai, aman, dan tidak memaksakan tubuh melebihi kemampuan jantung.