Luangkan Waktu untuk Berdiam Diri Setiap Hari
KETIKA saya menulis strategi ini, jam menunjukkan angka 5 pagi, waktu favorit saya dalam sehari. Saya masih punya waktu setengah jam lagi sebelum istri dan anak anak saya bangun dan telepon berdering, setidaknya satu jam sebelum ada orang yang meminta saya melakukan sesuatu. Di luar sunyi senyap dan saya berada dalam kesendirian total. Ada sesuatu yang menyegarkan dan damai ketika berada sendirian dan memiliki waktu merefleksikan diri, bekerja, atau sekadar menikmati kesunyian itu sendiri.
Saya telah bergelut di dunia manajemen stres selama lebih dari sepuluh tahun. Selama itu saya telah bertemu dengan banyak orang yang luar biasa. Tak ada satu pun orang yang saya anggap memiliki ketenangan batin yang tidak menyisihkan waktunya agar bisa berada dalam kesunyian setiap hari. Entah itu sepuluh menit bermeditasi atau beryoga, berada di alam bebas, atau sekadar mengunci pintu kamar mandi dan mandi sepuluh menit, waktu waktu sunyi untuk diri sendiri adalah bagian penting dalam hidup. Seperti halnya menghabiskan waktu sendirian, ini akan membantu menyeimbangkan keriuhan dan kekacauan yang mendominasi hari-hari kita. Saya pribadi, bila meluangkan waktu sunyi untuk diri saya sendiri, merasa sisa hari saya terlihat lebih mudah dikelola. Bila tidak, saya benar-benar merasakan perbedaannya.
Ada sedikit ritual yang saya lakukan yang mungkin bisa saya bagikan kepada teman. Seperti banyak orang, saya mengendarai mobil dari rumah ke kantor dan sebaliknya hampir setiap hari. Dalam perjalanan pulang dari kantor, ketika hampir mendekati jalan bebas hambatan, saya menghentikan mobil. Ada tempat yang nyaman untuk meluangkan waktu barang semenit dua menit untuk melihat lihat pemandangan atau memejamkan mata dan menarik napas. Ini membuat saya merasa santai serta membuat saya lebih terfokus dan merasa bersyukur. Saya telah membagi pengalaman ini kepada puluhan orang yang biasanya mengeluh “tak punya waktu untuk menyendiri”. Mereka berkendara di jalan bebas hambatan dengan radio menyala. Sekarang, dengan sedikit mengubah perilaku, mereka memasuki rumah dengan perasaan yang lebih santai.

Kami Jasa Solusi Problem Hidup. Masalah Tuntas Tanpa Bertentangan dengan Hukum Agama dan Negara.
MACAM PROBLEM DALAM PELAYANAN KAMI:
Solusi Problem Asmara, Rumah Tangga, Back Up Karir, Back Up Usaha, Jual Beli, Aura Pemikat, Bersih Diri / Ruwat / Ruqyah / Buang Sial, dll.
KAMI TIDAK MELAYANI SEGALA HAL YANG MELANGGAR HUKUM AGAMA DAN NEGARA.
Contoh: Bank Gaib, Uang Balik, Harta Gaib, Pesugihan, Aborsi / Menggugurkan Kandungan, Perjudian / Togel / Judi Online, Mencelakakan Orang / Santet / Teluh, dll.
ALAMAT PONDOK RUQYAH:
Dusun Kasemen, No.50, RT.05, RW.03, Desa Wangkalkepuh, Kecamatan Gudo, Kabupaten Jombang, Jawa Timur. Kodepos 61463.
🌐 https://pondok-ruqyah.com/
☎️ +6285708371817
PERINGATAN!
Hati-hati dan waspada terhadap penipuan online yang mengatasnamakan kami. Diutamakan datang langsung ke alamat kami untuk menghindari segala hal negatif. Terimakasih.
DATANG DENGAN NIAT BAIK
TIDAK UNTUK KEJAHATAN!