Ngaji Psikologi: Fokus Hanya Lakukan Satu Hal
SUATU waktu ketika saya sedang berkendara di jalan, saya mengamati ada seorang lelaki mengemudi di jalur cepat sambil bercukur, minum kopi, dan membaca! “Sempurna!.” Saya berkata kepada diri sendiri, karena pagi itu saya baru saja sedang memikirkan apa contoh yang paling tepat untuk menunjukkan kegilaan masyarakat yang semakin hiruk pikuk ini.
Berapa sering kita berusaha melakukan lebih dari satu pekerjaan sekaligus? Kita memiliki HP yang dapat membuat hidup kita lebih mudah, tetapi dalam beberapa hal, itu malah membuat hidup kita lebih kacau. Beberapa saat yang lalu, saya dan istri saya sedang berada di rumah seorang teman untuk makan malam dan memperhatikan teman saya itu berbicara di telepon sambil secara bersamaan menjawab ketukan pintu, memeriksa hidangan makan malamnya, dan mengganti popok anaknya! Banyak dari kita yang memiliki kecenderungan yang sama bila kita sedang berbicara dengan seseorang dan pikiran kita berada di tempat lain, atau bila kita melakukan tiga atau empat pekerjaan sekaligus.
Bila Anda juga melakukan terlalu banyak hal sekaligus, sangatlah tidak mungkin untuk berorientasi saat sekarang. Jadi, Anda tidak hanya kehilangan kegembiraan dari apa yang Anda lakukan, tetapi juga menjadi tidak konsentrasi dan tidak efektif.
Salah satu latihan yang menarik adalah mengunci suatu waktu ketika Anda berniat melakukan hanya satu pekerjaan dalam satu waktu, entah mencuci piring, berbicara di telepon, mengendarai mobil, bermain dengan anak, berbicara dengan pasangan, atau membaca artikel, berusahalah untuk fokus hanya pada satu hal. Fokuskan diri Anda saat sedang mengerjakan sesuatu. Berkonsentrasilah. Anda akan mengamati dua hal akan terjadi.
Pertama, Anda akan benar-benar menikmati apa yang Anda kerjakan, bahkan kalau itu berupa mengerjakan tugas yang biasa saja seperti mencuci piring atau membersihkan lemari pakaian. Bila perhatian terfokus, Anda akan menjadi terserap dan tertarik pada pekerjaan Anda, apapun pekerjaan itu.
Kedua, Anda tak akan menyangka betapa cepat dan efisiennya Anda menyelesaikan tugas tersebut. Sejak saya menjadi orang yang berorientasi pada saat sekarang, keterampilan saya meningkat secara nyata dalam segala bidang kehidupan menulis, membaca, mem bersihkan rumah, dan berbicara di telepon. Anda dapat melakukan hal yang sama. Ini dimulai hanya dengan memutuskan untuk melakukan satu pekerjaan. ©️
Kami Jasa Solusi Problem Hidup. Masalah Tuntas Tanpa Bertentangan dengan Hukum Agama dan Negara.
MACAM PROBLEM DALAM PELAYANAN KAMI:
Solusi Problem Asmara, Rumah Tangga, Back Up Karir, Back Up Usaha, Jual Beli, Aura Pemikat, Bersih Diri / Ruwat / Ruqyah / Buang Sial, dll.
KAMI TIDAK MELAYANI SEGALA HAL YANG MELANGGAR HUKUM AGAMA DAN NEGARA.
Contoh: Bank Gaib, Uang Balik, Harta Gaib, Pesugihan, Aborsi / Menggugurkan Kandungan, Perjudian / Togel / Judi Online, Mencelakakan Orang / Santet / Teluh, dll.
ALAMAT PONDOK RUQYAH:
Dusun Kasemen, No.50, RT.05, RW.03, Desa Wangkalkepuh, Kecamatan Gudo, Kabupaten Jombang, Jawa Timur. Kodepos 61463.
🌐 https://pondok-ruqyah.com/
☎️ +6285708371817
PERINGATAN!
Hati-hati dan waspada terhadap penipuan online yang mengatasnamakan kami. Diutamakan datang langsung ke alamat kami untuk menghindari segala hal negatif. Terimakasih.
DATANG DENGAN NIAT BAIK
TIDAK UNTUK KEJAHATAN!
