Ngaji Psikologi: Berlatihlah Mengabaikan Pikiran Negatif
DIPERKIRAKAN manusia rata-rata memiliki 50.000 pikiran perhari. Jumlah yang sangat banyak. Beberapa pikiran dan produktif. Namun, sayangnya, kebanyakan pikiran ini tampaknya adalah pikiran negatif, marah, takut, pesimistis, cemas. Sesungguhnya, pertanyaan penting dalam kaitan dengan menjadi lebih tenteram bukanlah apakah kita memiliki pikiran negatif, kita pasti memikirkannya, ini lebih menyangkut mana yang akan kita ambil di antara pilihan-pilihan yang ada.
Pada praktiknya, kita sesungguhnya hanya memiliki dua pilihan ketika harus berhadapan dengan pikiran-pikiran negatif. Kita dapat menganalisasis pikiran kita, merenungkannya, memikirkannya, mempelajarinya, memikirkannya lebih lanjut atau kita dapat belajar mengabaikannya, menghilangkannya, tidak terlalu memperhatikannya, tidak menganggapnya serius. Pilihan terakhir ini, belajar tidak menganggap serius pikiran negatif, jelas-jelas lebih efektif dalam kaitan dengan belajar menjadi orang yang lebih tenang.
Bila kita punya satu pikiran, pikiran apapun itu hanyalah pikiran. Pikiran itu tak dapat menyakiti kita tanpa persetujuan kita. Sebagai contoh, bila kita memiliki pikiran dan masa lalu, “Aku marah karena orangtuaku tidak membesarkanku dengan baik,” kita akan masuk perangkap, seperti banyak orang mengalaminya, yang akan menciptakan kekacauan batin bagi kita. Kita membuat pikiran itu menjadi penting, dan meyakinkan diri bahwa kita memang sungguh-sungguh tidak bahagia. Atau, kita dapat mengenali bahwa pikiran kita sedang menciptakan bola salju mental, dan kita punya pilihan untuk melenyapkannya. Ini bukan berarti masa kanak-kanak kita tidak sulit mungkin memang sangat sulit, tetapi pada saat sekarang ini, kita memiliki pilihan pikiran yang harus diperhatikan.
Dinamika mental yang sama berlaku pada pikiran pagi ini, bahkan lima menit yang lalu. Pertengkaran yang terjadi sewaktu kita keluar dari rumah menuju kantor bukan lagi pertengkar an, itu hanya pikiran di kepala. Dinamika ini juga berlaku pada pikiran pikiran negatif yang memenuhi kepala kita, bahwa perasaan damai akan segera datang. Dan, dalam keadaan pikiran yang lebih tenang, kebijakan dan pikiran sehat kita akan mengatakan apa yang harus kita lakukan. Strategi ini membutuhkan latihan, tetapi sangat layak diusahakan. ©️
Kami Jasa Solusi Problem Hidup. Masalah Tuntas Tanpa Bertentangan dengan Hukum Agama dan Negara.
MACAM PROBLEM DALAM PELAYANAN KAMI:
Solusi Problem Asmara, Rumah Tangga, Back Up Karir, Back Up Usaha, Jual Beli, Aura Pemikat, Bersih Diri / Ruwat / Ruqyah / Buang Sial, dll.
KAMI TIDAK MELAYANI SEGALA HAL YANG MELANGGAR HUKUM AGAMA DAN NEGARA.
Contoh: Bank Gaib, Uang Balik, Harta Gaib, Pesugihan, Aborsi / Menggugurkan Kandungan, Perjudian / Togel / Judi Online, Mencelakakan Orang / Santet / Teluh, dll.
ALAMAT PONDOK RUQYAH:
Dusun Kasemen, No.50, RT.05, RW.03, Desa Wangkalkepuh, Kecamatan Gudo, Kabupaten Jombang, Jawa Timur. Kodepos 61463.
🌐 https://pondok-ruqyah.com/
☎️ +6285708371817
PERINGATAN!
Hati-hati dan waspada terhadap penipuan online yang mengatasnamakan kami. Diutamakan datang langsung ke alamat kami untuk menghindari segala hal negatif. Terimakasih.
DATANG DENGAN NIAT BAIK
TIDAK UNTUK KEJAHATAN!
